個人(FI)レッスン ・・・ Functional Integration
手のやわらかいタッチで動きを誘導し、機能的で豊かな動きに気づくことを促します。
すでに身につけている動きを生かして、よりその質をよくするものです。
治療行為とは異なり、痛みの除去や姿勢の矯正を目的とするものではありません。
* グループ（ATM）レッスンを継続されている方に受けていただけます。
1レッスン ： 45分～ 60分
受講料 ： 8,000円
グループ(ATM)レッスン・・・Awareness Through Movement
ことばの指示を聞いて、感じたままに動きます。動きをとおして自らをどう整えるかを学ぶものです。
力を入れて無理に動かすのではなく、ゆっくり小さく動くことで、体の中で固めているところや、緊張しているところなどに意識をむけていくものです。
1レッスン ： 1時間～1時間30分
受講料 ： 2,000円 ～
持ちもの ： ワクワク（*^_^*）の気持ち、あたたかくて楽な服装、ハンドタオルなど
* レッスンの種類により早めに終わることがあります。
* 床の上は冷えますので、あたたかくしてどうぞ。
* どちらも予約制 お申し込み受付はレッスン前日の18時までです。
少人数レッスンです。なるべくお早めにお申し込みください。
* 神戸（住吉・元町･塩屋）、大阪（ひなたぼっこレッスン江坂・ドーンセンター）のレッスン以外は、直接主催施設にお申し込みください。
